제가 하루 필요로하는 칼로리가 1700정도거등요? 그걸 넘어본적은 없구요..운동량은300정도구요...평상시에는 1200정도 먹어요. 근데 가끔씩 100~300정도 더 먹을때가 있자나요.. 그게 다이어트에 많은 영향을끼치나요?1200먹다가 가끔 1500정도 먹으면 막 고민되고 그래서요..음...순간적으로 살이 찐 느낌이 드니까 스트레스도 받구요..또요 하루에 1700을 다 채워서 먹으면 2당반동안 6키로감량에 문제가 있을듯 해서요~2달반정도동안 6키로이상감량을 하려면 얼만큼 먹어야하죠?글구 1월부터는 수영(초급)이랑 걷기 2시간을 할작정이에요...아침시간에요~상담 해 주세요~~ㅠㅠ
