3키로 힘들게빼구 잘안빠져서 줄넘기가 잘빠진다고하길래 줄넘기 30분 30분걷기 10분스트레칭 이렇게하려고하는데요 ㅜㅠㅠ 제가 종아리 알이 쫌 심하게있는편이라 알이더심해질까요 ? ㅜㅠ 어떤분들은 하다보면 알 풀려서 예뻐진다고도하는데 ㅠㅠ잘모르겠네요 ㅠ