제가 1월달부터 식이조절. 2월달부터 운동추가해서 4월말까지 총 10키로 감량하고근력운동해서 2키로 감량했어요..근데 153에35~36 됬었는데 무월경 되서..결국 찌우다가 찌우다가45~46이에요..예전몸무게랑 거의 비슷비슷해요ㅜㅜ휴..근데 근력운동 했는데 집에서 체지방 측정기하면요전 근육1.5 많게 나오고 친구들은 적정나오고요병원에서 쟤면 저 근육 적정에서 좀 적은걸로 나와요..이건뭐죠?ㅠㅠ하여튼 다시 살쫌 뺄려구하는데지금..제과제빵 학원 다니거든요그래서 그냥 저녁에 먹는거 되도록 피할생각이구요..탈모라서 예전처럼 다이어트하고싶지않아요..스트레스 받으면서매일 이소라근력운동 할생각이에요위는 엄청늘어났는데 기간얼마정도 잡아서 줄이면 되나요?몸무게는 40~42 사이 만들려구하는데요..더 욕심내지도 않고..그러면 그 상태에서 생리할까요?근력운동 매일하면 근육 손실 되는건 아닌지..
