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밤샐때 새벽에 먹는것도 살이찌나요?  
leevicky
Posted at 2008-10-10 13:05:54

 와이 2008-10-10 14:16:00 -
취침전 3~4시간 이전에 식사 혹은 간식을 드시면, 살로가는게 아닐까요,,? 그래서 6시이후 금식 하는 다요트도 있자나요 ^^; 최대한 안먹도록해야겠죠, 적어도 드시고 4시간이지난후 주무신다면 무리느없겠네용
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