전 이전에 살뺄려고 저녁을 안먹었습니다.6시이후엔 물도 안마셨죠...정말 인내와 끈기아니고는 못 견디는................그러나 그것도 한계가 있더군요..정말 미쳐버릴듯할 때가 한두번이 아니니까..글구...회사일, 공부로 바쁘다보니까..야근, 밤샘 공부하다보면절대 불가능했죠..그래서.......요즘도 저녁은 겁나서 못먹어요..대신 저녁9시쯤 퇴근해서 과자 몇부스러기 먹고..그 만큼의 칼로리만큼 운동을 합니다.자전거 돌리기 운동기기있잖아요..그걸로..먹은만큼...이렇게하면.....먹은것이 지방으로 쌓이지 않고..살도 안찔까요..정말..먹은거 다 없앤다고 밤마다 힘들어 죽겠습니다.잠도 못자고....어떨가요???
