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Posted at 2008-10-06 13:49:06
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태권소녀 |
2008-10-06 15:37:00 |
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네~ 괜찮답니다 ㅎ
평소 먹던 양에 반만 드시는 다이어트 효과 있어요~
그렇다고 바로 무리한 운동 하시지 마시구요,
몸이 적은 밥량에 적응될 정도(3-7일)까지는 식단 조절만 하시고
그 이후로 운동 시작해주세요~ 그래야 몸이 덜 힘들어요 ㅎ |
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이루이나 |
2008-10-08 15:31:00 |
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| 녹차는 많이 안마시는게 좋습니다 |
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40kg다이어트 |
2008-10-09 02:02:00 |
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| 네 ! 그상태로 한달간 다이어트하시면 분명 성공하실껍니다!! |
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