지금 167/ 65 kg 구요원래 68~9 kg 였는데 한달동안 뺐어요;;아침 1/2 공기, 점시 1/2 공기, 저녁 1/2 공기 정도 먹고간식으로 과일을 먹으며하루 한시간정도 걸어요건강유지하면서 하고 있는 거 맞나요????목표체중은 55 kg 인데..문제점 같은 거 조언해주세요
