국수를 해먹었는데요실곤약 200g 이랑그리고 중간크기정도의 멸치 4개 와 간장 큰3스푼넣구 국물 만들어서닭가슴살 50g 잘게 찢어서 넣어서 먹었는데 칼로리는 얼마쯤 될까요?그리고 이게 다이어트 식단에 적합한가요~?
