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Posted at 2008-10-02 12:38:44
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엠제이 |
2008-10-02 22:13:00 |
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| 엇..저도 다이어트전에 격하게해서 5kg뺏거든여?그러니깐..생리주기도 안맞구..생리양도 급줄었는데.....빠진몸무게계속 유지하면서 잘먹고 요요와봤자 1~2kg정도 와따가따 할정도로 마니 머거꺼든여 그러니깐 생리양다시마나져써여 ㅠ |
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쑨~ |
2008-10-04 11:02:00 |
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| 저도 심하게 다이어트와 요요를 번갈아 겪고 6개월 넘게 안해서 병원가서 약도 먹고 주사도 맞고 다시 했는데 억지로 약먹고 하면 부작용도 있고 안좋아요ㅠ 병원에서도 중요하게 말한건 운동을 하는거였어요. 호르몬이 리듬을 되찾을수있게 도와줘야해요. 빠른시일내에 생리하시길 바래요 :) |
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이십이 |
2008-10-08 00:26:00 |
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| 저도 3달간없다가 엇그제시작했어요 진짜 행복ㅜㅜ 전 많이먹으니까 바로하던데요? 살은안쪗어요~ 운동해서 |
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살빼자살빼 |
2008-10-20 19:59:00 |
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월경불순은 격한 운동과 불규칙한 식사, 영양소 부족 등의 이유가 있는데요
님의 경우에는 영양소부족으로 인한 현상 같습니다. 하루에 요구 섭취량은 2000kcal가 넘는데 운동도 하고 하시는데도 불구하고 칼로리 섭취가 현저히 떨어집니다. 조금은 든든히 먹으면서 운동하시면 다시 괜찮아지실꺼라 생각됩니다 |
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