반식다이어트할때3개월은 반식 나머지 3개월은 운동같이랬잔아요근데 제가 표준체중인데2개월 반식하고 3개월 운동같이하면 안되나요?한 5개월 잡고있는데..꼭 3개월 동안은 반식만 해야해여??