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Posted at 2008-09-25 08:30:50
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홍율 |
2008-09-29 10:29:00 |
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gi다이어트에 대해서 조금 알아보실 필요가 있겠네요
칼로리도 칼로리지만..
밥보다 빵이 혈당을 더 높여서 인슐린 분비가 빨라지고요
그럼 결국은 살로 가기 쉬워져요
그래도 잡곡빵이라니 조금은 낫겠구, 쨈종류는 gi 수치 엄청 높아여
사과는 수치가 낮아서 괜찮고요 배는 잘 기억이 안나네요
지식in에 함 쳐보세요
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