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하체비만 해결법은,,,,

청초쩡이

Posted at 2008-09-22 22:27:02



홍율	2008-09-29 10:44:00	-
종아리를 수시로 주물러주시는게 부종이나 혈액순환에 큰 도움이 됩니다. 생각날때마다 눌러주세요. 검색해보시면 피로가 쌓이는 혈도 찾아보실수 있을꺼예요. 그냥 주물주물 하는것보단, 혈을 꼭꼭찝어주시면서 맛사지해주시면.. 훨씬 효과있을거예요

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제가 하체비만이예요 163에 53 마르진 않았지만 보기싫은 정도는 아니고 평균인데요,,,이놈의 저주받은 하체,,,종아리에 알이 있는건 아니구요,,,그치만 막 잘빠지는 물살이 아니예요,,조금만 걸어도 다리가 딴딴해져요 ,,ㅠㅠ손발이 찬거보니 혈액순환도 안되고,,,근력운동하고 반신욕이런거 하면 효과있을까요??

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