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Posted at 2008-09-22 16:27:15
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홍율 |
2008-09-29 10:48:00 |
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| 카페인 중독이 우려 되네요. 커피를 아주 연하게 타서 보리차 처럼 일상 생활에 드시는건 체온을 상승시켜 땀 배출과 지방 분해에 도움이 됩니다. 하지만 너무 많이 드시면, 카페인때문에 심장이 두근거리며 잠이 안올수 있고 , 10잔.. 이렇게 드시면; 심장에 무리가 갈듯싶네요. 운동 전 따뜻한 블랙 커피 한잔은 몸에 이롭습니다. |
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