제가 너무 안좋게 먹는거 같아서요 ㅠ.ㅠ제 식단을 말해드릴테니 조언좀해주세요~아침에 일어나자마자 과일을 2개정도 먹어요종류는 관계없이 토마토나 사과 복숭아 주로 이걸로요그리고 점심때 시간이 불규칙한데... 거의1~3시사이에 먹거든요?밥1공기랑 뭐 여러반찬이랑 찌개나 종류에 관계없이 배부르게 먹네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 저녁은 안먹거나 대충 과일로 먹어요그리고 운동은 1시간정도 걷기를 하구요계산해보면 하루 거의 천칼로리정도? 그 이상 먹는거 같은데너무 점심때만 마니 먹는거 같아서요....어떤가요?~요요가 잘 올까요 이렇게 먹으면/// 제가 한 5킬로정도 뺐거든요근데 저렇게 먹어도 절대 배고프다는 생각두 안들구...오히려배가 부르거든요....
