안녕하세요. 47kg운영자입니다.스트레스로 인해 위胃의 기능이 저하되어 소화 불량, 가스참등의증세가 나타날 수 있습니다.더부룩한 상태에서 계속 음식물을 섭취하게 되면 소화는 더 어려울 수 있으며 그로 인해 배는 계속 더부룩하며 나오게 됩니다.음식 섭취를 조금 줄이고 많이 씹을 수 있는 음식물로(야채나 과일등) 최대한 많이 씹으며 천천히 섭취하도록 하세요.,또한 물 섭취는 줄이시고 족욕이나 반신욕으로 혈액순환과 신진대사를원활하게 하여 몸에 불필요한 수분을 빼고 붓기를 빼도록 하는 노력이 있도록 하기 바랍니다.감사합니다.
