안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트 패턴에서 벗어나 불규칙한 생활이 진행되기 때문에몸무게의 증가는 나타날 수 있습니다.또한 치어리어 연습은 유산소 운동과 근력을 사용하여 진행되기사이즈의 증가는 있을 수 있습니다.생리 전이라면 부종이 나타나 부은 느낌이 있으며 몸무게가 일시적으로증가하게 됩니다.다이어트 패턴에서 벗어나 생활이 진행하게 된 시기이므로몸무게적인 변동은 나타날 수 있으나 음식량을 조절하고 칼로리 소비를 높이며 활동량을 늘리면 감량된 체중을 유지하는데 많은 어려움은없습니다.너무 스트레스 받지 마시고 현재처럼 활동하고 음식조절하시고,과식이나 폭식이 없도록 항상 신경 쓰시고 주의하기 바랍니다.감사합니다.
