나쁜 식습관도 이렇게 나쁠순ㅠㅠ   luvhsj

Posted at 2008-09-13 22:49:34

lovelygirl 2008-09-14 20:46:00 - 글 보면서 저를 보는거같았습니다. 저도 과식과 식탐이 너무 심하거든요. 남과 나눠먹기 싫어하고, 또 느구와 함께 먹을때는 (예컨대 피자 ) 모든음식을 가장 빨리 가장 많이 먹어야 기분이 좋고, 안 그럼 기분 나쁘고... 근데..또 신기한건..님처럼 키와 체중으로는 정상인데...키,체중에비해서 배가 심하게 많이 나와있다는거.... 저는 심리치료와 정신치료를 받고 싶다는 생각을 요즘 하고 있습니다.

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

학생이구요, 키 171에 몸무게는 57입니다.체중은 그냥 뭐 정상이지만 허벅지, 엉덩이, 복부에 지방이 밀집되어있어서 나름의 고민이 많아요ㅠㅠ아무튼 섭식장애에 대해 좀 알아봤는데 아무래도 제 얘긴듯해서..저는 간식같은 걸 먹을 때 몰래 먹는 걸 좋아해요.누가 달랠까봐요ㅠ 엄청 쪼잔하고 식탐도 최고에요ㅠㅠ오죽하면 학교에서도 친구들 없는데로 일부러 가서 몰래 먹고 오고 막 그러거든요ㅠ그만큼 먹는거 남 주는걸 너무너무 싫어하는데요,,그게 섭식장애라네요ㅠ그리고 제가 간식을 주로 파리바게뜨, 던킨, 배스킨 막 요런데서 사먹는데, 사먹으면서 자기합리화를 하는 버릇이 있더라고요!!예를 들자면, "새로운 빵 종류가 나왔으니 당연히 먹어봐야지. 내 행복은 먹는데 있으니까" 막 이렇게 생각하고,, 그러니까, 못 먹어본 걸 먹어보는 데서 행복을 느끼구요, 인생의 의미를 온갖 먹거리를 다 먹어보는데서 찾곤 해요..;;;제 플래너에는 "이번 주말에 사먹어볼것들"이 꽉꽉 들어차있그ㅠㅠ이렇게 간식만 잔뜩 먹고나면 밥은 또 쬐끔먹고 , 막 그래서 불규칙적인 식생활을 하다 보니 배도 키와 체중에 비해 많이 나왔구요ㅠㅠ이런 악식습관 어떡해야되요~?ㅠㅠ도와주세요ㅠㅠㅠㅠ