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Posted at 2008-09-10 09:22:14
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바보라 |
2008-09-10 18:28:00 |
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전문가가 아니지만 제가 생각할때는요, 드시는 양이 너무 적은데 소비칼로리가 너무 많아서 , 드시는 음식 전부를 몸이 최대한으로 저장하려고 하는거 같네요 !!!!!!!!!
음식량을 좀 늘리세요~~~ |
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근육이 |
2008-09-12 07:40:00 |
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| 너무 스트레스 받지 마시구요.갑자기 안하던 운동하구 음식 줄인다고 해서 단시간에 체중이 빠지지는 않아요.운동하신지 얼마나 되셨는지요?우리몸은 변화에 저항하려는 성질이 있어서 갑자기 먹는양을 줄인다고 2-3일 내에 빠지지는 않아요 꾸준히 한번 해 보세요 최소한 두달이상은 하셔야 효과가 있을 거에요 그리고 섭취칼로리가 넘 적어요 평생 그렇게 할 수 있겠어요. 마음의 여유를 가지시고 계획을 세우셔서 꾸준히 함 해보세요. |
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