안녕하세요. 47kg운영자입니다.기름에 바른 김의 경우 일반 생 김(날 김)에 비해 칼로리가 3~4배 가량 높습니다.기름과 소금을 이용하기 때문에 칼로리가 높을 뿐 아니라 입맛을 돋구어식사량을 늘리기 쉬어 집니다.하루 1봉지 정도가 적당하며최대한 날김을 구워 김구이로 간장을 살짝 찍어 드시는 것이영양적으로 칼로리적으로 모두 좋습니다.감사합니다.
