저는 고기를 하루도 입에서 못 떼는 학생입니다.그래서 그런지 지방이 많아요..그걸 생각하고 저 진짜 독하게 마음먹고고기도 끊었어요 어쩌다 한번씩 먹게 되면 야채를 더 많이먹구요이번 방학 한 달동안은 집안일을 제가 다 한다고 생각하고 다 했구요.그 다음에 제자리 빨리 걷기도 45분씩 다 했구요6시 이후엔 안 먹고 군것질도 많이 안하고아침 많이 먹고 점심 저녁은 반식했었는데요.이번 주 월요일에 재보니까 그대로 더라구요휴 지금 4개월 째 접어드는데 4kg정도 빠졌어요.처음에는 잘 빠진다 싶더니 그대로에서 안빠지고 있네요..제 살이 쫌 많이 단단해요 그래서 물렁물렁한 살 만큼 안 빠진다던데..전 어떻게 해야 살이 빠질까요 군것질을 하나도 안하는 때로 돌아가야하나요?
