초콜렛을 끊을 수가 없어요!!   쑤

Posted at 2008-08-28 22:32:34

맛스타 2008-08-29 02:29:00 - 너무 참지마시고 하루쯤은 초콜렛을 적당량 드시고싶은만큼 드시는게 폭식을 예방할 수 있는 길인것같습니당~^^;;(이왕이믄 쓴 다크초콜렛으루다가..)

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전 밥이나 고기같은 건 별로 안 좋아하지만 초콜렛이나 케이크, 아이스크림같은 단 것이라면 사죽을 못쓰는데다 먹을 상황이 못될때도 어떻게든 구해서라도 먹어요ㅋㅋ 여러번 다이어트를 시도하면서 무리하게 초콜렛을 중단했다가 폭식을 하는 사태가 발생해서 일주일에 한번만 먹기, 그것도 안되서 하루에 하나만 먹기를 해봐도 일단 제한을 두기 시작하면 먹고 싶어하는 마음이 더 커지고 일정기간 동안은 열심히 참다가 다시 마구 먹는 일이ㅠㅠ 마구 먹고 나면 아휴 아주 이젠 질려서 평생 안먹을거다! 하고서도 다음날이 되면 단 것이 땡겨요-_-;;; 어떻게 하면 이 악순환의 고리를 끊을 수 있을까요? 조언좀 해주세요~