안녕하세요. 47kg운영자입니다.우유는 단백질, 무기질, 비타민 등 뼈와 피부에 좋은 성분을 함유 하고 있는 건강을 위해, 다이어트를 위해 필요합니다.하지만 과유불급~!!아무리 몸에 좋은 음식도 많이 먹게 되면 과잉이 되어 살을 찌우게 하거나잉여가 되기 때문에 적당한 양을 지켜 매일 꾸준히 섭취하는 것이좋습니다.감사합니다.
