안녕하세요. 47kg운영자입니다.군것질 종류는 저녁 보다는 아침과 점심, 활동량이 많은 시간대에섭취 하는 것이 좋습니다.칼로리 소비가 높은 오전 중에 드시고최대한 양을 줄여 효과있는 다이어트 진행이 되도록 조절 하시기바랍니다.감사합니다.
