밥을 먹으면 어지럽고 속이 울렁거려요   kyo~짱

Posted at 2008-08-22 16:30:48

랄라ㄹ 2008-08-23 11:10:00 - 못먹는게 아니라 마음한켠에서 밥을 거부하고 계신것 같은걸요... 자주 안먹다 보니 소화기능이 떨어졌을지도 몰라요 죽으로 드시다가 점차 농도를 짙게 해서 밥으로 돌리는게 좋을것 같아요 칼로리 채우는게 걱정되시면 견과류 추천이요오"ㅡ"  케로롱 2008-08-24 21:32:00 - 칼로리를 꼭 다 채우시지 않아도 될것같아요~ 밥을먹으면 속이울렁거린다 라고 생각하니까 그런것 같아요  마음을 편히 가지시고 속이 계속 좋지않으시면 아무것도 드시지않은것이 괜찮을것 같아요  가끔씩은 공복인 상태를 계속유지하는것이 위에 좋다네요 칼로리를 채우실려면 제철과일이나 몸에좋은것으로 채우세요~

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요즘 며칠동안...미칠것만 같이 배가 고파서,,막 배가 아플경우가 있었는데..그때 도저히 밥을 못먹겠어서 죽을 쑤어 먹었어요..한끼 그렇게 죽을 먹으니 배아픈건 좀 덜했는데.. 그래도 배가 고픈건지 아픈건지 모르게 배가 상태가 안좋아요..그리고 밥을 챙겨 먹으면 속이 울렁거리고 머리가 띵한게..도통 집중도 못하겠고.. 생활이 아주 엉망이예요.잠은 10시간을 자도 계속 피곤하기만 하고...제가 칼로리일기를 쓰고 있는데..하루평균 1000Kcal~1200Kcal정도를 먹는것 같아요. 너무 안먹는거겠죠..ㅠ 식사처방 받은게 1630Kcal인데..ㅠ스스로 너무 안챙겨 먹는다는 생각은 하고 있지만.. 그정도만 먹어도 배가 부르거든요.. 그 이상 더 먹을 식욕도 없고..그래도 아침은 꼭 챙겨먹고 있어요..그냥 밥만 먹으면 1000Kcal도 안돼서 일부러 우유도 사먹고, 군것질도해서 겨우1000을 넘겨요..ㅠㅠ 제가 키 169에 몸무게 53키로인데... 저는 더 빠지고 싶지 않고 딱 이정도 유지했으면 좋겠는데.. 지금 이렇게 밥을 못먹고 있어서 살이 빠지고 있는것 같아요..식사처방대로 밥을 많이 못먹겠어서 정말 힘들어요..ㅠ