안녕하세요. 47kg운영자입니다.선식과 두유, 선식과 저지방 우유, 꿀 한스푼과의 열량 차이는 거의 없습니다.회원님의 기호에 맞게 선택하여 드시면 됩니다.담백한 맛을 좋아하시면 두유와 함께 드시고 단맛이 좋을 경우 꿀을 넣어 드시면 됩니다.매주마다 번갈아 드시면 지루하지 않게 섭취할 수 있으리라 봅니다.감사합니다.
