다이어트 목표 설정한 결과 아래와 같은 처방 결과가 나왔는데요..식사처방 1,276kcal운동처방 220kcal..이 말이 식사처방은 그날 섭취한 칼로리가 1,276kcal미만이여야 하고그날 운동으로 소비한 칼로리가 220kcal이상이어야 한다는 건가요?그리고 제가 저기서 섭취를 한 1100~1200정도로 낮추고운동칼로리를 더 높이면.. 처방받은 기간 보다 더 빨리 목표 체중에도달할 수 있나요?답변 부탁드려요!좋은하루 되시구용
