안녕하세요. 47kg운영자입니다.성장기에 무리한 다이어트로 무월경이라는 후유증이 발생한 것으로보여 집니다.영양이 부족하고 영양의 불균형이 나타나게 되면 호르몬의 분비가 적어지고모든 신체의 기능들이 저하되어 원활한 기능을 하지 못하지 됩니다.성장 호르몬 또한 줄어 가슴이나 키, 생리등에도 영향이 미쳐져나타나게 되는 것으로 올바른 식이요법으로 체중을 서서히 증가시키며호르몬의 분비를 위한 방안이 필요합니다.과자나 빵, 아이스크림등으로 칼로리를 섭취하기 보다는두유, 콩, 우유, 치즈등의 단백질 식품과 호두, 아몬드, 땅콩, 해바라씨등의견과류로 몸에 좋은 지방을 섭취하시기 바랍니다.영양제를 복용하는 것도 좋으며 갑자기 음식량을 늘리기 보다는세끼를 규칙적으로 드시며 2회 정도의 양질의 간식을 드시며서서히 음식 섭취와 칼로리 섭취를 늘려 나가기 바랍니다.가슴살이 빠지고 생리 중단으로 인해 심리적인 불안정과 스트레스가나타날 수 있으나 스트레스는 다시 호르몬에 영향을 끼쳐 악순환이반복될 수 있습니다. 긍정적인 마음과 평안한 마음을 갖도록 마인드 컨트롤하시고 병원을 방문하는 것이 좋으리라 봅니다.감사합니다.
