안녕하세요.칼로리사전 운영자입니다.자전거타기는 유산소운동으로써 체중감량을 위한 운동 중 하나입니다.전신운동이므로 몸의 전체적인 근육량에 영향을 미칠 수있으며 다리근육에도 영향을 미칠 수 있으나 운동 후의 스트레칭과 마사지를 병행한다면 다리가 두꺼워지는 것을 예방할 수 있습니다.또한 운동직후에는 다리가 일시적으로 부어보일 수 있으나 근육의 펌프현상에 의한 것이니 이것또한 스트레칭과 마사지로 금새 원래의 다리로 돌아 올 수 있을것입니다.운동은 근육량을 조절하기 위한것이므로 본인의 신체구성을 정확히 파악하고 운동을 진행해보세요.체중조절에 많은 도움이 될것입니다.감사합니다.
