안녕하세요. 47kg운영자입니다.몸무게는 말그대로 몸의 무게입니다.음식을 먹거나 물을 마시거나 하면 증가하게 되며이는 실질적인 비만을 판가름하는 체지방량과는 무관한 수치입니다.현재 초열량식 섭취로 몸무게는 많이 줄어 들었으나영양 부족, 영양의 불균형으로 인해 탈모, 빈혈, 생리중단, 신경질적 반응,예민해짐 등의 육체적 부작용이 발생하게 된 것으로 보여 집니다.현재 한창 키와 호르몸의 분비가 왕성할 시기에 영양 부족으로 인한체중 저하 증세는 이후 성인이 되어서의 막대한 악영향을 초래할 수 있습니다.또한 공부에 대한 집중력이 떨어지고 체력 저하, 기력 저하로 인해생활하는 데도 많은 지장을 끼칠 수 있습니다.따라서 몸무게를 줄이는 것은 잠시 중단하시고 영양 보충과 영양 균형이있도록 죽, 한식으로 식이 조절에 신경 쓰시기 바랍니다.세끼를 반드시 먹도록 하시고 1000kcal섭취를 시작으로서서히 칼로리 섭취를 늘리며 영양을 보충하시고 영양제를 복용하며부족한 영양분을 보충하시기 바랍니다.한번 건강을 잃게 되면 다시 회복하기 위해 더 많은 노력이 필요합니다.좋은 음식으로 섭취량을 늘려 체력을 늘리시고 스트레칭이나 유산소 운동의가벼운 운동을 병행하며 기운을 회복하시기 바랍니다.감사합니다.
