안녕하세요. 47kg운영자입니다.음식량으로 인해 몸무게가 증가하는 현상이라 봅니다.적게 먹는 패턴에서 양을 늘리게 되면 몸은 갑자기 늘어난 음식량에적응이 늦어 소화나 흡수도 원활하지 않을 수 있으며원활하지 않는 진행이 이루어 질 수 있습니다.너무 몸무게에 연연해 하지 마시고 천천히 걷기, 산책하기 정도의활동으로 움직임을 늘려 진행하여 소화를 돕고 대사가 원활히 진행되도록 노력 하기 바랍니다.몸무게에 스트레스 없도록 적절한 음식 조절과 운동 조절 함께병행 하시기 바랍니다.감사합니다.
