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정확한 답변을 듣고싶어서요 ㅠㅠ운동후에 물섭취하는거요;  
오케이
Posted at 2008-08-01 00:47:22

 erica 2008-08-01 01:44:00 -
한번에 왕창 드시는 것 보다.. 운동하는 도중에 계속해서 한모금씩 물을 섭취하시는게 좋을 듯 싶어요..;; 그러다 탈수현상때문에 몸만 버리실것 같네요;;;
 링고 2008-08-01 11:53:00 -
지나가던人인데요^^ 물을 마실때 한번에 막 꿀꺽꿀꺽 마시는것보다. 물을 입에넣고 씹으면서 마시는게 훨씬 좋데요. 한번에 많이 마시는건 좋지않다고들었습니다.
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