모 싸이트에 가보니까 새벽운동이 다른 때 하는 운동보다 2~3배(씩이나) 칼로리가 많이 소모 된다고 하던데요.. 정말인가요? 그리고 원푸드 다이어트를 연속으로 하는 것은 위험한가요? 예를 들어 사과다이어트 4일하고 4일 쉬고 다시 요구르트다이어트를 한다던가 이런식으로요.. 항상 답변해주셔서 감사드립니다. 수고하세요 ^^
