장에 가스가 많이 차요ㅠ   운영자

Posted at 2008-07-26 13:59:14

빼자고요ㅜ 2010-08-09 01:23:00 - 제가 얼마전에 체지방검사 하러 갔다왔다가 선생님한테 빵 많이 먹는 얘기했더니 빵 많이 먹으면 나중에 장이 꼬일수도 있다고 빵은 장이 않좋은 사람한테 절대 적이라고 저보고 절대 먹지말라네요ㅠㅠ

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.장腸에 가스가 차는 증세는 장腸의 기능이 떨어지고 활동이 줄어원활하게 순환되지 않기 때문인 경우가 많습니다.한꺼번에 많이 먹거나 폭식하는 증상이 있거나갑자기 먹는 양을 줄이게 될 경우위胃와 장腸의 기능이 저하되어 나타나게 됩니다.섬유소가 많은 채소, 오이, 당근, 양배추, 고구마, 감자등을 드시고미역과 김, 다시마등의 해조류 섭취로 장의 기능이 활발하도록 하세요.,수시로 물을 마시는 것도 좋습니다.감사합니다.