제발 상담쫌   거지냔

Posted at 2008-07-24 22:50:49

뱃살뱃살뱃살 2008-07-25 00:02:00 - 헐 날씬한 정상아닌가요? 아마 지방이라고 하는것은 아마 군살일겁니다. 파워워킹이나 간단한 조깅으로 근육과 군살을 빼십시오. 그리고 식사조절만 하신다면 그 뱃살. 허벅지살, 엉덩이살, 등살, 목살, 얼굴살 등은 다 없어집니다. 홧팅

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저 키 157에 몸무게 47인데여원래 44정도였는데 팍쪘어요갑자기너무 폭식해가지구 몇달간..저 고딩인데43이 목표거든여?그이하도 좋구여저 매일 이렇게 먹는데 (요새들어서)아침: 토마토 생과일주스(설탕안넣고)점심: 구은계란 3개저녁: 밥+반찬이렇게 먹으려하는데;;;단기간에 살빼고 요요없게 하려면 어캐해야되여?제발 .......부탁드려서저 다리랑 팔목엔 살없이 빼짝말랏는데배랑 팔뚝에 살이 몰렸어여특히 배....진짜 심각하게 겹쳐요올챙이같이..제발부탁드려요젤 급한건 배랑 팔뚝이에여부탁드릴게요!!!!!!!!!성의잇게..