안녕하세요. 47kg운영자입니다.과식과 폭식으로 인해 몸도 마음도 많이 힘들고 지쳐 있을 상황입니다.살을 뺀다는 생각(마음) 대신 몸을 보호 하고 건강을 위한 체중 감량으로생각하며 다시 한번 체중 조절 진행하는 것이 좋으리라 봅니다.회원님도 현재 상황을 본인의 건강상태와 식이 상태등을 정확히 알고 인지하고 계시므로 바로 결단을 내리시고 행동 수정을 하는 것이바람직합니다.현재의 문제점을 알고 있다면 이제는 적용하고 다시 실천하는 방법이반드시 필요합니다.회원님이 계획한대로 진행하신다면 충분히 효과 있습니다.계획을 꾸준히 실천하도록 노력 하시기 바랍니다.예전 처럼 다이어트를 진행 하기에 너무 부담이 크고 다시 시작하기을 위해 두려움도 있고 열정이 줄어 처음과 같은 동기 부여가 힘들 수 있으나그럼에도 불구하고 재도전하는 결단과 마음가짐이 필요합니다.더 이상 늦추지 마시고 다시 재도약의 기회를 갖도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
