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Posted at 2008-07-22 06:53:46
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| 평소에 다이어트에 안좋은 음식들은 되도록 자제했는데... 안좋은일때문에 오후 5시부터 10시까지 맥주랑 안주를 먹었어요! 맥주는 생맥주 500잔에 4잔정도마시고요 안주는 닭튀김2조각,케이준치킨샐러드,닭발볶음,탕수만두,과자2봉지 일케먹었어요ㅠ ㅠ 칼로리 계산해보니까 1800정도 나오더라고요.. 하루칼로리 초과 1100정도 했고요.. 그것도 운동도 안하고 바로잤어요..ㅜㅜ 평소에 1600정도 먹으면서 야식은 7개월동안 입에도 안댔는데 요요가올까요? 다시 지방질 체질됐을까요?ㅜ_ㅜ |
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비제잉 |
2008-07-22 14:35:00 |
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| 하루 과식한거가지구 너무 걱정하지 마세요!ㅎㅎㅎ 사회생활 하거나 친구들 만나다보면 술약속은 정말 피할 수 없는 것 같아요ㅜㅜㅜ 그래서 저는 술약속 왠만하면 일주일에 두번 이상은 안잡구요, 술먹고 다음 한 이틀 정도는 약속을 비워두고 폭식한 양만큼 덜먹구 운동 열씨미해요ㅎㅎㅎㅎㅎ |
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