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운동을할때 땀을 많이 흘리는게 좋나요? |
귀염둥이 |
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Posted at 2008-07-17 22:08:20
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90을78로^^ |
2008-07-18 14:09:00 |
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| 우리몸은 70%가 수분입니다. 땀을 빼면 몸의 수분과 함께 노폐물이 빠져나가게되죠, 그래서 사우나나 런닝을 하고 내려오면 땀으로 흠뻑젖어있게되고 , 그 순간 체중이 줄어듭니다. 땀을 많이 흘릴수록 체중에 변화가 많겠지만 순간일꺼라고 생각되네요? 장기간의 꾸준한 운동이 살이 잘빠지는 비결이겟죠 ?ㅋㅋ [100% 제 머리의 생각 ]ㅋㅋ |
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