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삶은계란  
 지햄
Posted at 2008-07-17 18:24:12
살빼는데 계란이 좋다는데 대부분흰자만 많이먹자나요근데 저는 계란 노른자 포함 하루에 3개정도 먹거든요? 몸에 안좋나요?

 HLS 2008-07-18 03:38:00 -
계란 노른자 하나에 하루 권장 콜레스테롤 섭취량 70%이 들어있어요~ 세개면 권장량 두배가 넘는 콜레스테롤을 드시는거니까 안좋겠죠.
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