방울 토마토를 먹어주려고 하는데요..다른 간식들은 식사할때 먹으면 살찐다고 공복에 먹으라고 하던데... 토마토도 식사후 바로 먹으면 안되나요??아무리 먹어도 괜찮다고 하는 얼마안되는 간식이라서요... 방울토마토도 식사시간에 먹으면 살찔지... 별로 먹고 싶진 않지만... 제가 토마토를 안좋아해서요.. 하지만 몸에 좋고 칼로리도 그렇고.. 많이 먹으면 좋다고 해서 억지로라도 먹어주려고 하거든요...근데 시간이 애매해서.. 아침식사 밖에 시간이 안나거든요...그리구 1800kcal면 대충 식사량이 어느정도인가요?? 골고루해서요..(지방도 포함) 꼭 좀 알려주세요..
