오늘 처음 이 사이트를 알고 이렇게 시작을 하려고 합니다.안녕하세요. 저는 승무원 준비생입니다.한동안 외쿡에서 생활로 안먹던 버터와 밀가루를 많이 접하고,객지생활로 외식이 잦아요...그리고 일을 그만두어서 운동량도 적어져지금 몸무게가 최대치를 치닫았습니다.곧 승무원공채가 뜰텐데. 걱정이에요..정말 급하게 그리고 꾸준히 심각하게 다이어트를 시작하려합니다.아참, 저는 체력이 큰 편이고, 식탐이 많은 편이에요..몸에 비해 허리가 가는편이고 허벅지가 두텁죠...ㅠ도와주세요..식단은 어찌해야할지. 무엇부터 시작해야할지...엉엉.
