안녕하세요. 47kg운영자 입니다.오이와 당근을 함께 먹게 되면 비타민C를 파괴하는 효소에 의해오이의 비타민과 당근의 비타민 100% 모두를 흡수하지 못하게 됩니다.닭가슴살과 드실때 오이와 양상추,당근과 양상추, 따로 번갈아 가며 드시는 것이 100%영양 섭취를 위해 좋습니다.감사합니다.
