안녕하세요. 47kg운영자입니다.몸이 붓는 체질이라면 수분 섭취도 저녁 늦게는 피하는 것이 좋습니다.잘 붓는 체질일 경우 밤 늦은 수분 섭취로 얼굴과 몸등이 붓게 될 수 있으므로9시 이후에는 수분 섭취를 마무리 하는 것이 좋으며그렇지 않을 경우 수분 섭취를 하셔도 무관합니다.오후 시간에는 물 섭취까지도 제한하여 위胃와 장腸에 휴식을 주는 것도 다이어트에 도움이 됩니다.감사합니다.
