지금 키 164에 57키로입니다 목표 체중은 47키로이구요학교에다니느라 운동을 할시간도 거의 없고규칙적인 식사도 하기가 어려워요아침은 과일을먹는편이고점심은 도시락 저녁엔 학원에가느라 저녁먹을시간도 빠듯해요하루 아침 점심 저녁은 뭘 먹어야 하나요?그리고 집에 오면 밤 11시가 조금 넘어서와요하루에 뭘 먹어야 할지 모르겠습니다
