안녕하세요. 47kg운영자입니다.20세가 넘은 성인이라면 근력 운동을 한다고 해도특히 이소라 다이어트 비디오의 어깨운동 강도로만은 어깨가넓어지지 않습니다.어깨가 근육이 스트레치가 되어 느낌상 벌어진 느낌일 수는 있으나자세가 바르게 되어지는 것으로 보여집니다.너무 걱정 하지 마시고 꾸준히 근력 운동 진행하셔서자세가 교정되며 군살이 제거되는 효과를 보시길 바랍니다.감사합니다.
