바스키아 성형 & 비만 클리닉 분당본점의 원장 성기수입니다.빵이 문제가 아닙니다. 빵이라는 결과로 나타나는 원인이 해결되어야합니다. 빵은 대표적인 탄수화물류이면서 열량도 높아서, 다이어트에필수 제외 품목이 되기도 하지만, 그렇게 또 탄수화물이 당기는 이유가바로 지나친 식이제한의 결과인 경우가 많습니다.자신의 신체 특성을 바로 이해하고 식이조절 및 활동량을설정, 유지하시는 것이 올바른 체형을 만드는 지름길입니다.여성이라면, 높은 체지방율에 의한 체형고민이 주된 다이어트 이유가되는 것이고, 이런 경우는 체중을 무턱대고 줄이는 것은 크게의미가 없으며, 체지방조직을 잘 알고 적절하게 감량해 주는것이 가장 빠르고 효과적인 몸매 다듬기 방법이 되고,예쁜 옷을 편하게 입을 수 있는 지름길이 되는 것입니다.즐거운 하루 되세요...
