제가 운동을 4시에서 6시 사이에 1시간 하는데요.정말 배가 고파 미치겠어서 3~4일에 한번씩은 운동을 마치고나서 저녁밥을 먹어요.처방 칼로리보다 높을 때도 있고. 처방칼로리 안쪽 으로 먹을 때도 있어요.근데 꼭 저녁 때가 아니라도 운동후에 밥먹으면 살이 찌는거에요?어디서 들었는데 운동후에 밥먹고 그러면 몸이 운동선수 처럼 된다는데 정말이에요?
