다이어트로 인해 거식증으로 몸무게가 29kg까지 나갔었습니다. 심한 거식증으로 병원까지 입원을 했는데요 지금은 정상체중으로 돌아왔습니다. 그런데 한번 살을 빼고 엄청 마른몸으로 갔다가 정상으로 돌아오니까 살을 더 빼고 싶어요 물론 심하게는 아니구요 토,일에는 엄마랑 같이 있어서 밥을 적게먹거나 하면 굉장히 혼나거든요 그래서 칼로리는 적으면서 풍성해보이게 먹을려고 하는데요 그래야 엄마한테 안혼나거든요 ㅠㅠㅠ 그래서 밥을 적게넣고 새싹을 많이 넣으려고 하는데요 새싹 맛이 괜찮나요? 그래서 비벼먹을 양념장은 어떻게 하는게 좋을까요? 그리고 이 외에도 풍성해보이면서 밥양은 적게 할수있게 하는방법이 뭐가 있을까요? 엄마한테는 많아보이지만 저한테는 칼로리가 적게요 꼭 답변해주세요
