안녕하세요. 47kg운영자입니다.흡연을 하는 경우에도 다이어트는 진행할 수 있습니다.하지만 조깅등의 강도 있는 유산소 운동을 진행하게 될 경우심장이나 폐에 무리가 있을 수 있습니다.운동을 하게 되면 담배를 피는 횟수나 양도 점차 줄어들수 있으니운동을 먼저 병행하시며 금연 하는 패턴이 되도록 방법으로실천 하시기 바랍니다.감사합니다.
