지금 식사처방 1200입니다.아침엔 400점심 500저녁 300이렇게 배분해서 먹으면 균형적으로 먹게 되는거죠?어쩔땐 아침에 600을 먹을 때가 있어요.. 나쁜건 아니겠죠?궁금증 추가요~^^우유요~ 그냥 우유 먹으면 안 좋은 가요? 거기에 포화지방이 33%나 들어있어서 안먹고 싶긴 한데 급식으로 그냥 우유가 매일 하나씩 나오기 때문에 안먹자니 아깝고, 먹자니 겁나고 그렇네요 ㅠ
