안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중 감량을 위해 몸은 적게 먹고 많이 움직이는 패턴으로 진행되어인지 되게 됩니다.적어도 한달 이상씩 적게 먹는 식습관으로 인해위胃와 장腸의 기능도 약해져 소화 속도나 소화력이 예전보다는 떨어질 수있으며 장腸 의 기능 또한 약화되게 됩니다.토마토 주스를 식후에 드실때는 10~20분 정도 후에 드셔서 한꺼번에먹지 않으며 섭취되도록 하시고 토마토 주스를 마시고 바로 물을 마시기보다조금 지난 후 (10분 이후)에 마시도록 하시기 바랍니다.어떤 음식이든 한꺼번에 많이 먹지 않도록 하시고 물섭취도 시간 간격을두고 하는 것이 좋습니다.감사합니다.
